달걀 신선도는 흰자를 둘러싼 점도로 확인 가능하며, 껍데기 산란정보를 확인, 구입하면 좋다.   

8일 농촌진흥청(청장 김경규)에 의하면, 오는 9일 닭고기와 달걀을 먹는 날 ‘구구데이’를 맞아 달걀의 효능과 신선도 정보를 소개했다.

 

달걀 노른자의 루테인과 지아잔틴은 시력을 보호하는 물질로 황반에서 항산화작용을 하며 자외선을 차단해 노안을 예방하는 것으로 알려져 있다. 

콜린은 기억력과 두뇌 발달에 도움을 주고 레시틴은 항산화 작용으로 피부를 건강하게 한다.

흰자에 풍부한 질 좋은 단백질은 근육 형성을 돕는다.

달걀의 신선도는 달걀 내 공기가 드나드는 공간(기실) 크기와 노른자 주위를 둘러싼 흰자(농후난백)의 점도로 확인할 수 있다.

달걀의 수분은 기실을 통해 증발한다. 이 공간에 공기가 많을수록 보관 기간이 길다는 의미다.

달걀을 흔들었을 때 출렁거리거나 물에 담글 때 뜨는 달걀을 오래 보관한 달걀이라고 판별하는 것은 기실에 공기가 차서 발생하는 현상을 이용한 것이다.

깨트렸을 때 농후난백이 적게 퍼질수록 신선하고 노른자가 쉽게 풀어지고 냄새가 난다면 오래된 달걀이다.

달걀 무게와 농후난백의 높이로 신선도를 측정하는 단위(호우유니트)를 계산하기도 한다. 

9월 9일에 낳은 달걀의 산란일은 0909로 나타낸다.

생산자 고유번호는 가축사육업 허가 시 부여되는 농장별 고유번호다. 식품의약품안전처 누리집 ‘식품안전나라(www.foodsafetykorea.go.kr)’에서도 농가 이름과 주소 등을 확인할 수 있다.

사육환경번호는 달걀을 생산하는 닭의 사육 환경에 따라 1~4까지 번호로 표시한다.

△1 – 방사 사육, 2 - 평사 사육, 3 - 개선된 케이지·1마리당 사육 면적 0.075㎡, 4 - 기존 케이지·1마리당 사육 면적 0.05㎡ 등으로 달걀껍데기 맨 끝번호가 해당된다. 

국립축산과학원 천동원 가금연구소장은 "작지만 의미 있는 ‘구구데이’를 통해 달걀 안전성도 확인하고 소비를 늘리면 양계인과 소비자 모두에 도움이 될 것이다"고 말했다.

▲농후난백: 난백(흰자)의 품질을 결정하는 요소로 질이 좋은 난백일수록 점도가 높고 투명함.