Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ À̱â·Á¸é ¼Õ¾Ä±â¸¸Å ÀáÀڱⰡ Áß¿äÇÏ´Ù.
´ëÇѼö¸éÇÐȸ(ȸÀå ¼¿ïÀÇ´ë Á¤±â¿µ ±³¼ö)´Â 3¿ù 13ÀÏ ¼¼°è¼ö¸éÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁøÇϱâ À§ÇÑ 5°¡Áö ¼ö¸éÁöħÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
'¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯'Àº ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ(WASM, World Association of Sleep Medicine)°¡ ¼ö¸é¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ¿Í ¼ö¸éÁúȯ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë·Á ¼ö¸éÀå¾Ö ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû °ü½ÉÀ» ȯ±â½ÃÅ°°í Áúº´ ºÎ´ã µîÀ» ÁÙÀÌ°íÀÚ 2007³â¿¡ Á¦Á¤Çß´Ù.
Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î Äڷγª19 È®ÁøÀÚ°¡ 10¸¸¸íÀ» µ¹ÆÄÇÏ¸é¼ ºÒ¾È°¨ÀÌ ÁõÆøµÇ°í ÀÖ´Ù. »ç¶÷µé°ú Á¢ÃËÀ» ÁÙÀÌ°í ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²¸ç ¼ÕÀ» Àß ¾Ä´Â °Í Á¤µµ°¡ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¿¹¹æÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ±Ø´ëÈÇϱâ À§ÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÂªÀ»¼ö·Ï ¸é¿ª±â´ÉÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â T¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» ¾àȽÃÄÑ Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ Ãë¾à¼ºÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ´ëÇѼö¸éÇÐȸ´Â ´ÙÀ½ 5°¡ÁöÀÇ ¼ö¸é ±ÔÄ¢À» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó°í ±Ç°íÇÑ´Ù.
¡âÃÖ¼ÒÇÑ 7½Ã°£ÀÌ»ó ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ´Ü¼øÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» ÃÖÀûÈÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸éÀº ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ°í ƯÈ÷ ÇÏ·ç¿¡ 5½Ã°£ ÀÌÇÏ·Î ÀáÀ» ÀÚ¸é ¸é¿ª±â´É¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù.
¡â¸ÅÀÏ ¾Æħ °°Àº ½Ã°£¿¡ ÀϾÙ. ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸é°ú ´õºÒ¾î ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¾àÈÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°ÀÌ´Ù. ¸¹Àº Á÷ÀåÀΰú ÀþÀºÀ̵éÀº ÁÖÁß¿¡´Â ÀÏÂï ÀϾÁö¸¸ ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼ ¿À·¡ ÀÚ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì, ¸ö¿¡¼ '»çȸÀû ½ÃÂ÷'°¡ ¹ß»ýÇØ ¸¶Ä¡ ´çÀÏÄ¡±â·Î ÇØ¿Ü¿©Çà ´Ù³à¿Â °Íó·³ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡âÀ½¾ÇÀ̳ª ¹æ¼Û (À¯Æ©ºê µî)À» Ʋ¾î³õ°í ÀáµéÁö ¾Ê´Â´Ù. Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠ¼Ò½ÄÀ» Á¢Çϱâ À§ÇØ ¹ã´Ê°Ô±îÁö ÈÞ´ëÆùÀ̳ª ÅÂºí¸´ PC¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù. °£È¤ TV³ª À¯Æ©ºê¿Í °°Àº ¹æ¼ÛÀ» Ʋ¾î³õ°í Àáµå´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÀáÀ» ¿À·¡ ÀÚµµ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ³·À¸¸é ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ´Ù.
¡âÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö¼´Â °ÆÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ È®»ê¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼, ¹ã¿¡ ħ´ë¿¡ ´©¿ö ¿©·¯ °¡Áö °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ÃÖ´ëÇÑ °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ Áö³ªÄ£ °ÆÁ¤Àº ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡âÀûÀýÇÑ ½Àµµ¿Í ¿Âµµ À¯ÁöÇÑ´Ù. ÄèÀûÇÑ Ä§½Ç ȯ°æÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â °Í¿¡µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¹ÙÀÌ·¯½º È®»êÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥µµ Áß¿äÇÏ´Ù.
´ëÇѼö¸éÇÐȸ Á¤±â¿µ ȸÀå(¼¿ïÀÇ´ë ½Å°æ°ú)Àº "ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â °ÍÀº »ý°¢ ÀÌ»óÀ¸·Î °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ Å©¸ç ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀ̳ª ¼Õ¾Ä±â¿Í °°ÀÌ ¼ö¸é ±ÔÄ¢À» Àß ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ ´ëÇѼö¸éÇÐȸ´Â ±¹¹ÎµéÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§Çؼ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ°í ÁÁÀº ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ µ¶·ÁÇÏ´Â È°µ¿¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ÕÀå¼ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.