¡ã °¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â º´¿ë ±Ý±â ¼ººÐÀ» ²À È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¡ã ´ëÇ¥ÀûÀÎ °¨±â¾à ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ½ÃÁß ¾à±¹¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔÇØ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦¾àȸ»ç ÀǾàÇ°ÀÌ´Ù.
Ãß¿î °Ü¿ïö °¨±â¾à ¸ÔÀ» ¶§ º´¿ë±Ý±â ÀǾàÇ°À» °¡·Á º¹¿ëÇØ¾ß ½É°¢ÇÑ ÇÇÇظ¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(óÀå ±è°¸³)´Â 29ÀÏ °Ü¿ïö ´Ã¾î³ª´Â °¨±â ȯÀÚ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀǾàÇ°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ 221°³ ¼ººÐÀ» Ãß°¡ ÇàÁ¤ ¿¹°íÇß´Ù.
°¨±â´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÄÚ, ¸ñ±¸¸Û, ±â°üÁö¿Í °°Àº »ó±âµµÀÇ ±Þ¼º ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ¸·Î Ä๰, Àçä±â, ±âħ, ¹ß¿À̳ª ¸ñÀÌ ¾ÆÇ Áõ¼¼¸¦ µ¿¹ÝÇÑ´Ù.
°¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ¾î¸°À̳ª ¾î¸£½Å¿¡°Ô ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐ, ¸¹Àº ¾çÀ̳ª ¿À·£ ±â°£ º¹¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼ººÐ µîÀÌ ÀÖ¾î ¸Ô±â Àü¿¡ Àǻ硤¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø º¸°ÇÀÇ·áºòµ¥ÀÌÅÍ°³¹æ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÇÇϸé, Áö³ ÇØ 12¿ù °¨±â ȯÀÚ´Â ¾à 400¸¸ ¸íÀ̸ç, ¿¬·É´ëº°·Î´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ 10¼¼ ¹Ì¸¸ ȯÀÚ ¹ß»ý ºñÀ²ÀÌ 28%·Î °¡Àå ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇØ¿ÁøÅëÁ¦ '¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ' ¼ººÐÀÇ ÀǾàÇ°Àº ¼¹æÇüÁ¦Á¦ÀÇ °æ¿ì 12¼¼ ¹Ì¸¸ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â Åõ¿©¸¦ ±Ý±âÇØ¾ß Çϸç, ÇÏ·ç Ãִ뺹¿ë·® 4000mgÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼¹æÇüÁ¦Á¦´Â ÀÏ¹Ý ¾à°ú ´Þ¸® ¾à ¼ººÐÀÌ Á» ´õ õõÈ÷ ³ª¿Àµµ·Ï Ư¼öÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø ¾àÀÌ´Ù.
Ä๰¾à ¼ººÐ 'Ŭ·Î¸£Æä´Ï¶ó¹Î'Àº Á¹À½°ú ÁýÁß·Â ÀúÇϸ¦ ÀÏÀ¸Å°°í ƯÈ÷ ¾î¸£½ÅÀÇ °æ¿ì ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀÌ ´õ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±âħ¾à ¼ººÐ 'µ¦½ºÆ®·Î¸ÞÅ丣ÆÇ'À» ¿ì¿ïÁõ ¶Ç´Â ÆÄŲ½¼ ȯÀÚ°¡ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì Ä¡·á ÁßÀÎ ¾à°ú ÇÔ²² º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
À̹ø¿¡ Ãß°¡µÇ´Â ¼ººÐÀº ¡ã°¨±â¾à ¼ººÐ '½´µµ¿¡Æäµå¸°'À» Æ÷ÇÔÇÑ º´¿ë±Ý±â 21°³ ¼ººÐ Á¶ÇÕ ¡ãƯÁ¤ ¿¬·É´ë ±Ý±â 11°³ ¼ººÐ ¡ãÀӺαݱâ 189°³ ¼ººÐÀÌ´Ù.
½Ä¾àó´Â ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼ ÀÇ»ç¿Í ¾à»ç°¡ ó¹æ¡¤Á¶Á¦ ½Ã »ç¿ëÇÏ´Â 'ÀǾàÇ°¾ÈÀü»ç¿ë¼ºñ½º(DUR)'¿¡ º´¿ë±Ý±â ¼ººÐ µîÀ» Ãß°¡Çϱâ À§ÇØ 'ÀǾàÇ° º´¿ë±Ý±â ¼ººÐ µîÀÇ ÁöÁ¤¿¡ °üÇÑ ±ÔÁ¤'(½Ä¾àó °í½Ã)À» ÇàÁ¤¿¹°íÇÏ°í 12¿ù 17ÀϱîÁö ÀÇ°ßÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² °Ü¿ïöÀº ÃßÀ§·Î ÀÎÇØ Ã¼¿ÂÀÌ ºÒ±ÕÇüÇÏ°Ô µÇ°í ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ´Ã¾î »ç¶÷ °£ °¨¿°ÀÇ ±âȸ°¡ ¸¹¾ÆÁ® ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
°¨±â´Â ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÏ°í À̸¦ À§Çؼ´Â ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä°í ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ÀÔ¾î ¿Âµµ¿¡ ¸Â°Ô ÀÔ°í ¹þ´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.